如同做俯卧撑，每天坚持增加一个。

        同样的体质。

        一个人靠自律。

        一个人如果做不了，就会被杀。

        最后胜利的，往往是后者。

        修行亦是如此。

        心理方面，有很大作用。

        贯通之境，炁完全释放。

        这个动静可不小。

        整片山林都在剧烈摇晃，大地龟裂。

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