只需要控制一种内气，由这一气去过五脉，转化五种属性。

        入土脉为土，入火脉为火，最终归于丹田为五行混元之气。

        不过内气运转路线极为复杂，初始难以上手。

        双修，就是为了帮忙熟悉内气运转路线。

        再复杂的经脉，内气走过一遍，基本上就知道了，走过十遍，也就差不多能记住了。

        而一开始，内气不能由内部达到表皮，所以有五行混元功内功，五行混元桩功外功。

        实际上，从头练的话，需要从五行混元桩功外功开始，以桩功强化身体，强化经脉。

        经脉强，五行混元功内气在体内运转的速度就可以提升，练起来就会快很多。

        不过，如果不能同时修行五气，仍然会比别的功法慢一些，因为运行路线长。

        但在内外贯通之后，五行混元功的特殊之处就体现出来了，那就是可以利用环境修行。

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