“这样啊。”凌慧败退了，“我去吐纳，我去吐纳。”

        ……

        山崎也找地方坐下，继续修行。

        炼化刚吃的东西，补充气血，由气血旺盛到精力旺盛，调动精气入丹田，形成内气。

        内气承载月光，滋养身体。

        内气承载土之气，滋养身体，开发胃。

        内气承载金之气，滋养身体，开发肺。

        内气承载风之气，滋养身体，开发从口鼻到肺的整个地带。

        唯一的问题是，内气太少，根本不够用。

        ……

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